ชอบทานหวานต้องตรวจสุขภาพ 4 อย่างนี้
ในบางทีการตรวจหาค่าน้ำตาลในเลือด อาจจะช้าเกินไปแล้วสำหรับการตรวจหาภาวะเบาหวาน
วันนี้ทางเพจจึงมาเเนะนำการตรวจสุขภาพสำหรับ ใครที่ชอบรับประทานของหวาน หรือ ทานอาหารรสชาติหวานมากๆ ต้องตรวจสุขภาพ 4 อย่าง ดังนี้ค่ะ
.
1. น้ำตาลในเลือด
ในทางการเเพทย์จะเรียกกันว่า Fasting blood sugar หรือ Fasting Blood Glucose เป็นการตรวจน้ำตาลเมื่อเราอดอาหารเเล้ว ซึ่งก่อนตรวจจะต้องอดน้ำและอาหาร 8 ชั่วโมง โดยหากตรวจมาเเล้ว มีค่าน้ำตาลในเลือดเกิน 126mg/dl จะจัดว่าเป็นโรคเบาหวาน
หากมีค่าเกิน 100 mg/dl แสดงว่าการทำงานตับอ่อนในการจัดการกับน้ำตาลในเลือด ได้ไม่ดีเท่าที่ควร
โดยทั่วไป หากจะนับว่าสุขภาพดี ค่าน้ำตาลในเลือดจากการ Fasting blood sugar ต้องต่ำกว่า 84 mg/dl
ในส่วนของคนที่ผลเลือดออกมาเเล้วค่าน้ำตาลในเลือดอยู่ระหว่าง 85-99 mg/dl ซึ่งอยู่ตรงกลางระหว่าง สุขภาพที่ดี กับอาหารป่วย คุณหมอจึงเเนะนำให้ตรวจตัวที่สอง นั่นก็คือ
2. Hemoglobin A1c
เฮโมโกบิล เอ วัน ซี เป็นการตรวจน้ำตาลสะสม ที่เกาะอยู่บนเม็ดเลือดเเดงของเรา ซึ่งผลนีสามารถบอกค่าน้ำตาลในเลือดสามเดือนย้อนหลังได้เลย ซึ่งต่างจากการตรวจน้ำตาลในเลือดที่จะขึ้นอยู่กับการรับประทานอาหารของเราในช่วงเวลาก่อนไปตรวจ การตรวจเเบบ Hemoglobin A1c จึงเป็นการตรวจที่สเถียรกว่า
ในส่วนของค่าที่ควรจะเป็น ค่าควรจะต่ำกว่า 5.5mg%
ในส่วนของคนที่ชอบทานหวานควรจะตรวจทุกๆสามเดือน เเละค่อยดูแลการทานอาหาร
เเต่ในส่วนของคนที่เป็นโรคเลือดต่างๆ อย่างโลหิตจาง หรือธารัสซีเมีย ที่มีเม็ดเลือดเเดงน้อยกว่าคนปกติทั่วไป อาจได้ค่าต่ำกว่าที่ควรจะเป็น ดังต้องมีการตรวจเพิ่มเติมนะคะ
3. Fasting Insulin
โดยปกติทั่วไปตัวนี้จะไม่ได้ตรวจกันมากนัก เเต่การตรวจอินซูลินนั้นสามารถวินิจฉัยภาวะเบาหวานในระยะแรกๆได้ เนื่องจากเมื่อร่างกายได้รับน้ำตาลเข้าไป ตับอ่อนจะผลิตอินซูลินออกมา ซึ่งการตรวจปริมาณอินซูลินนั้นเป็นตัวบ่งบอกว่า ตับอ่อนต้องทำงานหนักขนาดไหนในการควบคุมปริมาณน้ำตาลให้ปกติ เช่น ถ้าค่าน้ำตาลในเลือดปกติ แต่อินซูลินมีปริมาณมาก เเสดงว่าตับอ่อนมีการทำงานหนักกว่าปกติเเน่นอนค่ะ
ในส่วนของค่าที่ไม่ควรเกินคือ 10 ui/ml
ถ้าหากจะให้ดีต่อสุขภาพ ค่าไม่ควรเกิน 5 ui/ml
4. Adiponectin (อะดีโพเนคติน)
การตรวจแบบ Adiponectin มีค่อนข้างน้อยในประเทศไทย เเต่ค่าของ Adiponectin ถ้ายิ่งสูงจะยิ่งดี เนื่องจาก Adiponectin เป็นสารที่ทำให้ร่างกายไวต่อ อินซูลิน เหมือนเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพให้อินซูลินนั่นเอง หากมีค่า Adiponectin เยอะร่างกายก็จะใช้อินซูลินน้อยลง ตับอ่อนก็จะทำงานน้่อยลงเช่นกัน
ซึ่งระดับของ Adiponectin ที่ควรจะเป็น ควรมากกว่า 5.5 ui/ml ดังนั้นการตรวจหาภาวะเบาหวานได้เร็วที่สุดคือการตรวจค่าของ Adiponectin นะคะ
จากที่กล่าวมาทั้งหมด ในการเกิดภาวะเบาหวานนั้นจะเกิดขึ้นตามลำดับดังนี้ค่ะ เมื่อค่า Adiponectin ในร่างกายต่ำลง ทำให้ร่างกายดื้อต่ออินซูลิน เมื่ออินซูลินมีประสิทธิภาพลดลง ตับอ่อนก็ต้องผลิตอินซูลินมาในปริมาณที่มาก เเต่ก็จะไปในจุดที่เยอะเท่าไหร่ไม่สามารควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ ปริมาณน้ำตาลในเลือดจึงสูง ทำให้ในบางครั้งการตรวจค่าน้ำตาลในเลือดจึงช้าไปสำหรับในการฟื้นฟูตับอ่อนให้กลับมามีประสิทธิภาพอีกครั้ง ดังนั้นในทางที่ดี เราควรรู้ตั้งเเต่เนื่นๆผ่านการตรวจสุขภาพตามที่ได้บอกไปนะคะ
——————————-
ติดตามความรู้เรื่องสุขภาพ และวิธีการดูแลสุขภาพได้ที่
📌 เพจ : อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 Youtube : youtube.com/c/อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 IG : dr.cant.help
📌 LINE : https://lin.ee/piE9kvf
