ทำความรู้จักกับ “เมลาโทนิน” ตัวช่วยสำคัญของคนนอนไม่หลับ
ใครกำลังมีปัญหา นอนไม่หลับ ตื่นกลางดึก หลับๆตื่นๆ แม้ว่าจะปรับพฤติกรรมอย่างลดปริมาณกาแฟที่ดื่มลงก็แล้ว ออกกำลังกาย ทำสมาธิก่อนนอนก็แล้ว แต่ก็ยังไม่ดีขึ้น
‘ เมลาโทนิน’ อาหารเสริมที่ช่วยให้คุณภาพการนอนของคุณดีและสามารถหลับได้ง่ายขึ้น เมื่อคุณภาพการนอนของคุณดีก็จะห่างไกลจากโรคร้ายแรงอื่นๆที่ตามมาได้ค่ะ
[fb_vid id=”2302524446544865″]