รู้หรือไม่? เบาหวานหายได้โดยไม่ใช้ยา
โรคเบาหวาน คือ โรคอันตรายที่นำมาสู่การเกิดอาการแทรกซ้อนต่างๆ ซึ่งอาจนำไปสู่การเสื่อมสภาพของร่างกาย เป็นความเข้าใจของคนทั่วไปที่คิดว่าเป็นโรคนี้แล้วจะต้องใช้ยาในการรักษาเพียงอย่างเดียว แต่ที่จริงแล้ว เราสามารถฟื้นฟูร่างกายควบคู่ไปกับการรักษาได้ด้วย วันนี้เรานำวิธีรักษาเบาหวานโดยไม่ใช้ยามาฝากกันค่ะ
1.) ทำ IF แบ่งเวลาทานและหยุดอาหาร
ตับอ่อนมีหน้าที่หลั่งสารอินซูลินเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เมื่อทานหวานมากๆ ตับอ่อนจะทำงานหนัก เซลล์ตับเริ่มเสื่อมสภาพ โดยผู้ป่วยที่ตรวจพบเบาหวานในครั้งแรกมักพบว่าตับอ่อนเสื่อมสภาพไปกว่า 50% ดังนั้น เพื่อให้ตับอ่อนได้พักการทำงานลง เราจึงต้องเสริมวิตามิน D3 ในขนาด 5000IU ช่วยให้ตับอ่อนสร้างอินซูลินมากขึ้นได้
2.) ทานสารอาหารให้ครบ หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน โดยส่วนใหญ่แล้ว ผู้ป่วยเบาหวานจะมีภาวะแทรกซ้อนตามมาอีกมาก เช่น โรคหลอดเลือดสมอง ต้อกระจก โรคความดันโลหิตสูง บางรายเป็นหนักอาจถึงขั้นตาบอดและไตวายได้ ผู้ป่วยมักขาดวิตามิน B ที่เป็นปัจจัยหลักในการป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อน ควรเสริมร่างกายด้วยวิตามิน B1 ฟอร์ม Benfotiamine วิตามิน B6 ฟอร์ม Pyridoxamine หรือจะทานเป็นตัววิตามิน B100 ก็ได้เช่นกัน
3.) เดิน 10-15 นาที หลังมื้ออาหาร
การเดินช่วยให้กล้ามเนื้อดึงน้ำตาลมาใช้เป็นพลังงาน ซึ่งเป็นการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ได้ผลมากและเริ่มทำได้ทันทีเมื่อรู้ตัวว่าเป็นเบาหวาน ซึ่งผู้ป่วยควรเลี่ยงอาหารที่ประกอบด้วยน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรต เช่น แป้งขัดขาวหรือข้าวขาวต่างๆ เปลี่ยนมาทานเผือก มัน หรือข้าวโพดแทน
สุดท้ายแล้วเมื่อเราทำความเข้าใจกับโรคได้ ปฏิบัติตัวอย่างเคร่งครัดควบคู่ไปกับการพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอ แล้วร่างกายเราจะแข็งแรงขึ้นและมีสุภาพที่ดีขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ : )
ฟังข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://www.youtube.com/watch?v=5X5-nthaiKo&t=4s
สนใจสินค้าสุขภาพที่คุณหมอพูดถึง สามารถสั่งซื้อได้ทาง
✅LINE : https://shop.line.me/@bluphama
——————————-
ติดตามความรู้เรื่องสุขภาพ และวิธีการดูแลสุขภาพได้ที่
📌 เพจ : อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 Youtube : https://youtube.com/c/อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 IG : dr.cant.help
