วิตามิน B, C คู่หู คู่สำคัญของร่างกายที่ควรทานทุกวัน!
วิตามินจำเป็นต้องได้รับจากการกินเข้าไป เพราะร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์เองได้ ไม่งั้นร่างกายจะขาดวิตามิน ซึ่งวิตามิน B, C เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ เมื่อทานอาหาร ผัก ผลไม้เข้าไปแล้วได้รับวิตามิน B, C อย่างเพียงพอหรือได้รับเกิน ร่างกายก็จะขับออกโดยการปัสสาวะจะไม่มีการเก็บสะสมไว้ใช้ในวันต่อไป แม้วันนี้จะได้รับวิตามินเพียงพอ แต่ถ้าวันต่อไปรับไม่เพียงพอก็จะไม่สามารถทดแทนกันได้ เป็นวิตามินที่เสื่อมสลายได้ง่าย โดนความร้อน โดนแสงก็สลายไป ควรกินให้เพียงพอในทุกวันร่างกายจึงจะทำงานได้เป็นอย่างปกติ หรือเสริมด้วยอาหารเสริมวิตามิน C ช่วยต้านอนุมูลอิสระในหลอดเลือด ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด ป้องกันคอเลสเตอรอลวิตามิน B100 ช่วยป้องกันเบาหวาน ช่วยป้องกันหลอดเลือดและสมอง ช่วยเรื่องระบบประสาท และสมอง ช่วยป้องกันโรคซึมเศร้า
.
สนใจสินค้าสุขภาพ หรือทำนัดเข้าพบคุณหมอ สามารถติดต่อได้ทาง
💬 Inbox: m.me/drcanthelp
✅ Line Shopping : https://lin.ee/tpmtgGI
หรือ
✅Line@ของคลีนิค https://lin.ee/piE9kvf
✅ ร้านค้า Shopee: https://shp.ee/nm86kr9
——————————-
ติดตามความรู้เรื่องสุขภาพ และวิธีการดูแลสุขภาพได้ที่
📌 เพจ : อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 Youtube : https://youtube.com/c/อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 IG : dr.cant.help
