วิธีรับมือ ปัญหาเด็กท้องอืด 👶
ปัญหาการกินอิ่มแล้วท้องอืด เฟ้อ แก๊สเยอะ 💨 ไม่ได้เจอกันได้แต่ในผู้ใหญ่อย่างเรานะคะ เด็กๆ วัยเตาะแตะก็เป็นได้เหมือนกันเวลาที่ดื่มนมเยอะๆ โดยเฉพาะนมชงที่ย่อยได้ยากกว่านมแม่ กระเพาะของเด็กนั่นบอบบางกว่าผู้ใหญ่มาก ท้องของเค้ายังปรับตัวกับอาหารได้ไม่เต็มที่ ย่อยแลคโตสในนมได้ไม่สมบูรณ์ เกิดแก๊สได้ง่าย ปัญหาท้องอืดในเด็กจึงพบได้บ่อยมากๆ ปัญหานี้พบได้ในเด็กแรกเกิดไปจนถึงเด็กโตเลยค่ะ
ผู้ใหญ่เราเวลาท้องอืดก็เดินไปซื้อยาที่ร้านได้ แต่เด็กน้อยพูดไม่เป็นคำทำได้แค่ร้องดังๆ เพราะเค้าไม่สบายตัว ทำเอาคุณแม่ทั้งมือใหม่มือเก่าหลายคนไม่สบายใจตามๆ กัน เบื้องต้นเราสามารถเช็คอาการท้องอืดของเด็กได้ด้วยการเคาะเบาๆ แล้วจะได้ยินเสียงลมค่ะ ส่วนวิธีแก้ วันนี้เราเอา 5 วิธีง่ายๆ หยุดปัญหาได้ชะงักมาฝากกันค่ะ
🍼 ทำให้เรอหลังดื่มนม 🍼
ถ้ามีลมในท้องเยอะ ก็จับไล่ลมซะเลยค่ะ เช่นเดียวกันกับผู้ใหญ่ เวลาเรากินอิ่มมากๆ ร่างกายเราก็จะเรอออกมาเพื่อไล่ลม วิธีทำให้ลูกเรอ คือให้อุ่มขึ้นพาดบ่าลูบๆ ตบๆ เบาๆ หรือนั่งแล้วลูบหลัง เด็กจะเรอเอาลมออกมาค่ะ ถ้าน้องแหวะเอานมก็มาบ้างก็ไม่ต้องกังวลนะคะ
⏰ อย่าป้อนนมเร็วหรือช้าเกินไป ⏰
ถ้าป้อนนมให้น้องเร็วเกินไป ท้องของน้องจะทำงานหนัก และหากป้อนนมให้น้องช้าเกินไป น้องก็จะกลืนอากาศเข้าไปด้วยทำให้มีแก๊สในกระเพาะมากขึ้น ท่านั่งของน้องก็สำคัญนะคะ เวลาดื่มนมควรจะจัดท่าน้องให้ส่วนหัวอยู่สูงกว่าช่วยลำตัวเล็กน้อยค่ะ
❗️ระวังอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส ❗️
พอเด็กโตหน่อยพอจะทานอาหารได้ ก็ให้สังเกตว่าน้องท้องอืดบ่อยเกินไปมั้ย หากมีอาการท้องอืดบ่อยๆ ให้พยายามหลีกเลี่ยงอาหารจำพวก รำข้าว ข้าวโอ๊ต กระหล่ำปลี บร๊อคโคลี่ ถั่วเหลือง อาหารรสเค็ม และผลิตภัณท์จากนมค่ะ อาหารพวกนี้ทำให้ท้องที่ไม่แข็งแรงของเด็กทำงานหนัก หรือเกิดอาการแพ้ได้ค่ะ
🤲 นวดท้องไล่แก๊ส 🤲
ให้จัดท่าน้องนอนหงาย แล้ววางฝ่ามือทั้ง 2 ข้างเหนือจุดกึ่งกลางท้อง จากหมุนมือวนตามเข็มนาฬิกาประมาณ 2-3 ครั้งเบาๆ แบบนี้ช่วยให้ระบบลำไส้หมุนเวียนได้ดี ขับลมและขับถ่ายได้ดีขึ้นด้วย
🧸 ใช้มหาหิงคุ์ทาท้อง 🧸
มหาหิงค์ุคือสมุนไพรที่ใช้กันมาตั้งแต่โบราณ เป็นที่รู้จักกันดีเรื่องสรรพคุณหลากหลายในระดับสากล จนทุกวันนี้มหาหิงคุ์ ก็ยังคงเป็นอาวุธลับบรรเทาอาการท้องอืดในเด็กได้ชะงัก ปัจจุบันมีแบบลูกกลิ้ง สูตรดั้งเดิมที่ใช้งานง่ายไม่ต้องใช้สำลีและแบบทางเลือกที่เป็นเปปเปอร์มิ้นเจล กลิ่นหอมเหมาะกับคุณแม่สมัยใหม่ ที่สามารถใช้ทาที่ท้องให้น้องหลังอาบน้ำเช้าเย็น และก่อนนอน จะช่วยป้องกันท้องอืดได้ดี แถมยังช่วยให้หลับสบาย ไม่ระคายเคืองผิว
เวลาลูกร้องไห้กันทีไร คุณแม่ต้องหัวหมุนเดากันใหญ่ว่าน้องเป็นอะไร แม้ปัญหาท้องอืดจะเป็นอะไรที่เดาได้ยาก แต่คุณพ่อคุณแม่สามารถป้องกันได้ด้วยวิธีง่ายๆ ที่ว่ากันไปค่ะ เวลาป้อนนมก็ให้ดูท่านั่งให้ดี มีมหาหิงคุ์ติดตู้ไว้ใกล้มือทั้งแบบเปปเปอร์มิ้นเจลและลูกกลิ้ง จะได้ทั้งป้องกันและรักษา ศึกษาดูวิธีนวดท้องเด็กไว้ เพียงเท่านี้ก็หายห่วงเรื่องท้องอืดท้องเฟ้อของเด็กๆ ได้แล้วค่ะ 🙂
💌 คุณพ่อคุณเเม่ สนใจสั่งซื้อหรือสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ https://m.facebook.com/mahahingvs/
สนใจสินค้าสุขภาพที่คุณหมอพูดถึง สามารถสั่งซื้อได้ทาง กล่องข้อความหน้าเพจ หรือ
Line@ของคลีนิคค่า
LINE : https://lin.ee/piE9kvf
——————————-
ติดตามความรู้เรื่องสุขภาพ และวิธีการดูแลสุขภาพได้ที่
เพจ : อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
Youtube : https://youtube.com/c/อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
IG : dr.cant.help
