อาหารจานทอดรสชาติอร่อย กินแล้วคุ้มหรือ? แลกกับคอเลสเตอรอลที่สูงขึ้น!
ไข่เจียวฟูๆ เฟรนฟรายส์กรอบๆ ไก่ทอดฉ่ำๆ ลูกชิ้นทอดฟินๆ อาหารเหล่านี้แม้รสชาติอร่อย แต่ยิ่งกินมากยิ่งเสี่ยงคอเลสเตอรอลสูง เพราะส่วนมากจะทอดด้วยน้ำมันหมู น้ำมันปาล์ม น้ำมันมะพร้าว ที่เป็นกรดไขมันอิ่มตัว แม้ทนความร้อนได้สูง แต่กระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอเลสเตอรอลมากขึ้น เพราะว่ากรดไขมันอิ่มตัวเป็นสารตั้งต้นในการสร้างคอเลสเตอรอล หากกินอาหารพวกนี้บ่อยๆ คอเลสเตอรอลจะสูงขึ้น ควรเสริม CoQ10 ป้องกันไว้ด้วย เพราะ CoQ10 จะช่วยป้องกันคอเลสเตอรอลเกาะหลอดเลือด ส่วนคนที่เป็นคอเลสเตอรอลสูงแต่อยากลดยาลง ควรเสริม Lipizone จะช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ดี มีส่วนประกอบของ Red Yeast Rice, Allicin, Nuttokinase, CoQ10, Niacin, วิตามิน D3, วิตามิน K2 ที่ช่วยคุมคอเลสเตอรอลได้
