เรื่องไม่หวานของ ‘เบาหวาน’
คนที่เป็นเบาหวานมักขาดวิตามินบี ทำให้นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย ปวดกล้ามเนื้อ เป็นเหน็บชา หงุดหงิดง่าย คันตามผิวหนัง โรคเบาหวานยังทำให้เกิดผลแทรกซ้อนเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมอง การคุมปริมาณอาหารจึงจำเป็น ควรกินไฟเบอร์มากขึ้น เพิ่มโปรตีน กินไขมันดี เสริมวิตามิน B100 ช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมอง วิตามิน D ช่วยให้ตับอ่อนสร้างอินซูลินและช่วยลดน้ำตาลให้ดีขึ้น วิตามิน K2 ช่วยป้องกันแคลเซียมไปเกาะหลอดเลือด ถ้าแคลเซียมไปเกาะหลอดเลือดจะทำให้หลอดเลือดแข็งตัวและยิ่งเสื่อมสภาพ Fish Oil คนเป็นเบาหวานเมื่อมีระดับน้ำตาลสูงจะทำให้หลอดเลือดอักเสบ Fish Oil จะช่วยลดการอักเสบของหลอดเลือด
