6 การตรวจคัดกรอง “มะเร็ง” ที่ควรตรวจกัน!
.
การตรวจร่างกายประจำปีในแต่ละปีเราควรตรวจอะไรบ้าง? เพื่อเป็นการตรวจคัดกรองมะเร็งหรือเพื่อที่จะป้องกันมะเร็ง วันนี้เราจึงมาแนะนำการตรวจคัดกรองมะเร็ง 6 อย่าง ที่เป็นการตรวจพื้นฐานที่เราไม่ควรพลาด และควรตรวจกันนะคะ มีอะไรบ้างนั้นมาดูกันค่ะ
.
1. การตรวจป้องกันมะเร็งปากมดลูก การตรวจคัดกรองมะเร็งทำได้ไม่ยากหรอก คือ การตรวจที่เรียกว่า Pap Smear เวลาที่เราไปตรวจภายใน หมอก็จะมีการส่ง Pap Smear เพื่อดูลักษณะเซลล์ที่ปากมดลูกว่าเป็นยังไงบ้าง แนะนำให้ผู้หญิงทุกคนควรตรวจ Pap Smear ปีละ 1 ครั้ง
.
2. การตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม การตรวจที่ดีที่สุด คือ การตรวจ Mammogram ซึ่ง Mammogram เป็นสิ่งที่ไม่แนะนำให้ตรวจทุกปี ควรจรวจประมาณ 2 ปีครั้ง แต่ตาม Guideline ของ APC แนะนำให้ตรวจ Mammogram ทุก 2 ปี
.
3. การตรวจมะเร็งต่อมลูกหมาก เป็นมะเร็งที่เจอมากที่สุดในผู้ชาย แนะนำให้ตรวจ PSA Prostate Specific Antigen เพื่อตรวจดูมะเร็งต่อมลูกหมาก เมื่อเวลาหมอเช็คมะเร็งต่อมลูกหมาก หมอจะใช้นิ้วล้วงตรงบริเวณก้น ถ้าเกิดตรวจแล้วไปเจอก้อนที่ทวารหนักก็จะสามารถตรวจเช็คมะเร็งต่อมลูกหมากได้นั่นเอง
.
มะเร็งทั้ง 3 อย่างข้างต้นนี้ เป็นมะเร็งเกี่ยวกับต่อมเพศ ทั้งมะเร็งปากมดลูก มะเร็งเต้านม มะเร็งต่อมลูกหมาก แล้วสามารถทานอาหารเสริมอะไรได้บ้าง? แนะนำอาหารเสริม DIM จะช่วยเรื่องของมะเร็ง ช่วยขับ Carcinogen หรือสารก่อมะเร็งออกไป ช่วยลดฤทธิ์ของฮอร์โมน Estrogen ซึ่งฮอร์โมน Estrogen พอเวลาถูกเปลี่ยนแปลงที่ตับ แล้วบางคนมีไลฟ์สไตล์ที่ไม่ดีบางทีมันจะสร้างเป็นสารก่อมะเร็ง เป็น Estrogen ที่รุนแรงและไปกระตุ้นมะเร็งได้ แล้ว DIM ก็จะไปบล็อกตรงนี้ได้ด้วย
.
4. การตรวจ CDC หรือว่า Complete Blood count ซึ่งทุกคนเมื่อเวลาตรวจประจำปีก็จะตรวจกันอยู่แล้ว ซึ่งพวกนี้จะบอกเรื่องของเม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว เกล็ดเลือดต่างๆ ซึ่งใช้ดูมะเร็งทางโลหิตวิทยาได้ ดูพวกมะเร็งเม็ดเลือดขาวต่างๆ ได้ โดยจะบ่งบอกอยู่ในในการตรวจ CDC เลย
.
5. การตรวจมะเร็งลำไส้ การตรวจที่ดีคือ การตรวจโดยการส่องกล้อง คนที่อายุ 50 ปีขึ้นไป ให้ส่องกล้องตรวจ แต่ก็ไม่ได้ต้องตรวจบ่อย โดย 10 ปี จะตรวจ 1 ครั้ง เพราะว่าค่าตรวจมีราคาแพง แต่ก็มีการตรวจอีกอย่างหนึ่งที่ราคาไม่แพงอยู่ด้วย ที่จะช่วยบ่งบอกความเสี่ยง ช่วยตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ได้ โดยคนที่อายุยังไม่ถึง 50 ปีแล้วจะตรวจเพื่อป้องกันเรื่องของมะเร็งลำไส้ให้ตรวจตัวที่เรียกว่า Stool Occult Blood คือ การตรวจเลือดซุกซ่อนในอุจจาระ ซึ่งสามารถใช้ตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ได้นั่นเอง
.
6. การตรวจอัลตราซาวด์ (Ultrasound) ช่องท้อง จะช่วยดูมะเร็งที่อยู่ในช่องท้องได้ อวัยวะในช่องท้องมีหลายอย่าง ทั้งอวัยวะของทางเดินอาหาร อวัยวะของเพศหญิง เช่น มดลูก ปีกมดลูก รังไข่ ซึ่งการอัลตราซาวด์ก็ช่วยดูได้ด้วย แล้วการตรวจอัลตราซาวด์สามารถทำได้บ่อย เพราะใช้คลื่นเสียงไม่ได้มีรังสีใดๆ สามารถตรวจทุกปีได้
อาหารเสริมป้องกันมะเร็ง
คือ อาหารเสริมที่เสริมภูมิคุ้มกัน ที่ช่วยเรื่องไวรัส ที่เป็นตัวช่วยเรื่องมะเร็ง ซึ่งในทุกๆ วัน คนเราทุกคนจะมีเซลล์มะเร็งเกิดขึ้นในตัวทุกวันอยู่แล้ว สมมุติว่าเรามีเซลล์มะเร็งสร้างขึ้นมา 100 เซลล์ทุกวัน แต่ว่าภูมิคุ้มกันเราฆ่าได้ 300 เซลล์ เราจะไม่มีวันเป็นมะเร็ง เพราะว่าเซลล์ภูมิคุ้มกันเราจัดการได้ แต่ถ้าวันใดก็ตามที่เซลล์มันเสื่อม มีการกลายพันธุ์เยอะขึ้น เซลล์มะเร็งในแต่ละวันก็จะเกิดเยอะขึ้น เช่น เซลล์มะเร็งสร้างขึ้นมาได้วันละ 300 เซลล์ แต่เซลล์ภูมิคุ้มกันเราดันต่ำลง แล้วเซลล์ภูมิคุ้มกันเราฆ่าได้แค่ 100 เซลล์ แบบนี้แสดงว่า มะเร็งมาแน่นอน เพราะว่าเซลล์ภูมิคุ้มกันเราฆ่าได้ไม่หมด เพราะฉะนั้นสิ่งที่ป้องกันมะเร็งได้ดี คือ ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง
.
การดูแลระบบภูมิคุ้มกัน
อาหารเสริมที่แนะนำ คือ วิตามิน D, วิตามิน C, Zinc เป็นอาหารเสริมที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงและช่วยต้านไวรัสได้ แต่ถ้าอยากเน้นเพิ่มเติมในเรื่องของ NK cells ซึ่งเป็นเซลล์เม็ดเลือดขาวตัวเก่ง เป็นตัวที่จัดการไวรัสและมะเร็งได้ดี เป็นตัวแรกที่จะต้องวิ่งเข้าไปจัดการสิ่งแปลกปลอมที่เข้ามาในร่างกายเหล่านั้น แล้วสิ่งที่ช่วยบูสต์ให้ NK Cell ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ คือ วิตามิน E, A, Selenium
– วิตามิน A ช่วยในเรื่องการแบ่งตัวของเซลล์ภูมิคุ้มกัน ทำให้เซลล์ภูมิคุ้มกันมีปริมาณเพิ่มขึ้น ทำให้ปริมาณ NK Cell มีเยอะขึ้น ช่วยให้เยื่อบุทางเดินหายใจและเยื่อบุทางเดินอาหารแข็งแรง หากเยื่อบุทางเดินหายใจแข็งแรงเวลาไวรัสจะติดเข้าไปในเซลล์ก็จะทำได้ยากขึ้น
– วิตามิน E ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
– Selenium (ซีลิเนียม) เป็นแร่ธาตุที่ช่วยบูสต์ NK Cell ช่วยกำจัดอนุมูลอิสระในร่างกาย
จะเห็นได้ว่า การตรวจสุขภาพประจำปีเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับทุกคน เพื่อที่จะได้รู้เท่าทันสุขภาพร่างกายของตัวเองอย่างใกล้ชิด อันไหนที่ควรเสริมหรือปรับแก้ก็จะทำได้อย่างทันท่วงที บางคนรู้เร็วก็เป็นเรื่องที่ดีที่จะรักษาและดูแลกันต่อไป บางคนรู้ช้าก็อาจจะต้องใช้เวลานานการรักษามากขึ้น ซึ่งไม่ว่าผลจะออกมาเป็นยังไงการตรวจสุขภาพประจำปีก็เป็นสิ่งที่เราทุกคนไม่ควรละเลย เพื่อเราจะได้รู้เท่าทันโรค รู้เท่าทันสุขภาพของเราเอง เพื่อห่างไกลโรคภัย ห่างไกลหมอ ยังไงก็ตาม ก็อย่าลืมตรวจสุขภาพประจำปีกันนะคะ : )
สนใจสินค้าสุขภาพที่คุณหมอพูดถึง สามารถสั่งซื้อได้ทาง
💬 Inbox: m.me/drcanthelp
✅ Line Shopping : https://lin.ee/tpmtgGI
หรือ
✅Line@ของคลีนิค https://lin.ee/piE9kvf
——————————-
ติดตามความรู้เรื่องสุขภาพ และวิธีการดูแลสุขภาพได้ที่
📌 เพจ : อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 Youtube : https://youtube.com/c/อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 IG : dr.cant.help
