อย่าละเลยความดัน! หากไม่อยากเป็น ‘อัมพฤกษ์ อัมพาต’
80% ของคนที่เส้นเลือดในสมองแตกเป็นคนที่มีความดันโลหิตสูง ถ้าความดันโลหิตสูงผิดปกติจะทำให้หลอดเลือดเปราะแตก แล้วเนื้อสมองโดยรอบก็จะตาย ทำให้สูญเสียสมรรถภาพในการทำงาน เป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต นอนติดเตียง หน้าเบี้ยว ปากเบี้ยว จึงควรคุมความดัน งดกินเค็ม ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย คุมยูริก หรือเสริมตัวช่วยคุมความดันโลหิตสูง L-Arginine สารตั้งต้นของไนตริกออกไซด์ที่ช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวดีขึ้น Magnesium คนเป็นความดันมักขาดหากได้รับอย่างพอเพียงความดันจะลดลง วิตามิน D3 ช่วยดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส ป้องกันโรคเรื้อรังแทบทุกโรค วิตามิน K2 ช่วยป้องกันหลอดเลือดแข็งตัวและหลอดเลือดเสื่อม
.
