ทำไมเราถึงแก่? จะชะลอความแก่ได้ยังไง?

ยามเช้าที่คนต่างเพศต่างวัยวิ่งกันเต็มสวยสาธารณะ ทำไมเราถึงเห็นคุณลุงวัย 60 บางคนออกแรงวิ่งได้สบายในขณะที่วัยรุ่นบางคนกลับยืนพิงต้นไม้ เหนื่อยง่ายและอ่อนแอกว่า?